2021年6月13日放送の「日曜日の初耳学」こと林先生の初耳学の”初耳トレンディ”で紹介された、防災グッズ・非常食や備蓄の極意をまとめました。
防災アドバイザーの高荷智也さん、管理栄養士・防災食アドバイザーの今泉マユ子さん、自衛官経験のある芸人やす子さんらが紹介する非常食や防災知識、防災グッズは必見です！
今泉マユ子さんの災害時に役立つオートミールレシピはコチラ↓ 続きを見る
【あさイチ】オートミールレシピ！防災食・スイーツの簡単お手軽調理法
災害用の備えにも最適なキャンプグッズ↓ 続きを見る
【ラヴィット】キャンプグッズランキング！初心者にもおすすめの時短・最新アイテム
*価格はすべて2021年6月現在の税込価格です
【初耳学】防災食・非常食はグルメ度満点！備蓄の極意
日々進化を続ける防災食の中で、防災食アドバイザー今泉マユ子さんおすすめの防災食をご紹介！
吉野家 缶飯6種6缶セット（4,860円）
吉野家が販売する長期保存用の缶飯。
焼塩さば丼や焼き鶏丼など、缶詰でしか食べられないラインナップも。
IZAMESHI Deliシリーズ（1パック540円）
防災食は味が濃いものよりも薄口で水分を欲しないものが適しており、IZAMESHIは薄味で食べやすく、柔らかめに作られている。
常温ですぐに上質なお惣菜が食べられる、温めなくても美味しい商品。
レスキューフーズ（1,023円～）
発熱材と溶液が入っていて、上記が長時間出るため、暖をとることも可能。
寒い日にもほかほかのご飯がいただける商品。
備え梅（2,160円）
携帯用梅干し。
熊本自身の際に、唾液が出ずに免疫力が低下し、病気になった人が多かったことから作られた商品。
疲労回復効果のあるクエン酸も含まれており、熱中症予防にもなるように塩分は強め。
横浜岡田屋 HOZONHOZON 和風鯛ごはん（529円）
7年保存が可能なレトルトの出汁がゆ。
小豆島で作られた、出汁が効いていて美味しいご飯。
パンだ缶（540円）
非常食とは思えない、ふわふわのパン。
賞味期限3年、6種類の味があってギフトにも最適。
【初耳学】これだけは絶対に備えておくべき非常食・防災食
アルファ化米 白飯（302円）
水やお湯で戻せるご飯。
備蓄品としてはマストの白米。
カゴメ 野菜たっぷりスープ トマト（324円）
災害時に不足しがちな野菜を手軽に補える野菜スープ。
ツナ缶
災害食や支援物資はご飯やパンが中心となるため、たんぱく質が不足しがち。
家庭ではたんぱく質源を備えておくことが重要。
【初耳学】長期備蓄保存食の3種の神器
3種の神器
- 塩
- 砂糖
- はちみつ
永久保存食と呼ばれるはちみつは、水分がほとんど含まれていないため腐りにくい。
体内に効率よく吸収されるブドウ糖・果糖が含まれるため、備えておくと吉。
【初耳学】防災グッズ進化中！イマドキのグッズを紹介
防災アドバイザー高荷智也さんおすすめの防災グッズをご紹介！
無印良品 折りたためるヘルメット（4,900円）
防災アドバイザー、高荷さんが常に携帯している、折りたためるヘルメット。
コンパクトに折りたためるので場所をとらず、いざという時に使える優れもの。
MINIM+AID ミニメイド（19,800円）
丸い筒の入れ物に数種類の防災グッズが収納されている商品。
手回し充電ラジオ、ランタン、多目的ケース、ポンチョ、蓋つきコップなどが収納されていて、入れ物もオシャレ。
手の届く場所に置いておくのがおすすめ。
マグネ充電器（10,780円）
塩と水を入れれば、スマホを充電できる優れもの。
非常時には海水や尿でも発電可能。
ダイソー エマージェンシーシェルター（880円）
本日はエマージェンシーシェルターを
使ってマジックミラー号になるか検証しました😊結果、中から外は見えるけど、外からはただのアルミ✨大成功(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
次はテントの中で裸になるそうです〜🤣🤣🤣#野田草履 #MM号 #エマージェンシーシェルター pic.twitter.com/SCvB7x6udW— 真冬@野田草履は天才 (@mafuyumafuyuhan) April 15, 2021
マジックミラー構造になっているため、外から見える心配がなく、プライベート空間を確保することができる。
【初耳学】令和の最新防災知識！身を守る体勢・災害診断
ダンゴムシのポーズ
元自衛官で芸人のやす子さんが紹介された、ダンゴムシのポーズ。
床にしゃがみ込み、両手で首を覆って頭をしっかりと床につける。
首や頭、内臓に通っている大きな血管を同時に守ることが可能。
地震10秒診断
住所を入力すると、30年以内に地震が起こる確率や、電気・ガス・水道などのライフラインの復旧に要する期間を算出してくれるサイト。